春分肝肾同“灸”，“艾”到病消！
“谨察阴阳所在而调之，以平为期。”这是《素问·至真要大论》关于春分节气的说法，春分艾灸养生，就是要调理脏腑、活跃气血、让人的脑力、体力均保持和谐平衡。
前面说了那么多，各位差不多也能看出来，春分灸最重要的地方，在于疏肝养肝，运化气血，同时兼顾调理肾脏。
肝是女人先天之本，肾是所有人的先天之本。肝属木，肾属水，水生木，然后木才能固水，肾为肝之母，保持肾的气血充足，是维持肝功能的重要前提，肝肾之气充足，还可有效排除身体杂质，畅通血液，运送到全身各处，精力随之充沛。
山东艾灸培训泻火疏肝：
1、肝俞
2、期门
3、太冲
通精气，养脏腑：
1、云门
2、章门
女性可额外灸：
1、足三里
2、三阴交
山东艾灸培训艾灸方法：从上到下，先背后前，先躯干后四肢，腰腹背部每穴30-40分钟，肢体每穴15-20分钟！
运动按摩活化气血，养肝，养身！
有些人或许不方便艾灸，那么也可以通过按摩手指小腹促进气血疏泄。人的手指头上分布着一种叫“井穴”的穴位，每只手各有6个，捏揉手指端能够起到疏通经络、调节阴阳的作用。
小腹则是人体的中心，气血由此发散，对平衡气血亦分外，按摩小腹有助于打通经络、调节气血，让阳气得以更好地生发。这个时候可以用手掌心的劳宫穴按摩小腹至发热，一天分开两三次即可。
春分节气保持气血的正常运行，疏肝是一方面，另一方面，我们自己的身体也应该多动起来，告别过长时间的干坐，看书、看电脑、卧床等这些易使人体气机流通不畅，血行於堵，伤筋动骨的不良习惯。
《素问》中便指出：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”运动过度了不好，会损伤机体；但让自己太安逸的话，也难免导致身体气机阻塞，血瘀，致病，动一动很有必要！
